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홈트 중에서도 커플이 같이 할 수 있는 프로그램도 있다!
땅끄부부가 유명한걸로 알고있었는데 어쩌다보니 이 영상을 봤다.
생각보다 힘들긴하고 효과도 좋다!
조금 아쉬운건 단순한 반복 루틴이라는것?(누군가에겐 오히려 좋을지도 ㅎㅎ)
오늘의운동
(1) 상체운동 : 간단하게 매트만 깔아두고 쉽게 할 수 있다.
(2) 전신운동 : 정말 전신을 골고루 운동해주는 루틴인데 아주 힘들진 않았다. 제목대로 층간소음 걱정없는 루틴.
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